Stræk, Styrke og Dans

Timen starter med en grundig opvarmning, hvor du får trænet styrke, balance og smidighed til alt fra elektronisk musik til pop og verdensmusik. I løbet af timen indgår der forskellige trinkombinationer hen over gulvet, hvor din kondition sættes på prøve. Stilen er inspireret af både moderne og jazzdans. Der vil i løbet af timen typisk indgå improvisationsøvelser og timen sluttes af med en koreografi.