Britt Schou

Træning af din krop skal ske i samspil med din psyke

Du kan nå langt med din krop, men din psyke skal være med. Derfor er jeg ikke den rette at komme til, hvis dit træningsønske alene er baseret på præstation. Det vigtigste for mig er at hjælpe dig med dine udfordringer, at knække koden sammen med dig og finde præcis den kombination, som passer til dig.

Mit udgangspunkt er fysiske og psykologiske helingsprocesser, som fremmes af en god afstemt træning, hvor din kropslige funktionalitet er i fokus. Du kan komme til mig, hvad enten du eksempelvis har behov for lindring af smerter eller genoptræning i forbindelse med graviditet, operation eller svær sygdom. Ikke kun i bevægeapparatet, men også i sindet.

Som uddannet psykomotorisk terapeut med en stærk træningsbaggrund har jeg en helhedsorienteret tilgang til funktionel træning både fysisk og mentalt. Både din fortid, nutid og fremtid tages i betragtning i et succecfuldt træningsforløb med målet om at skabe større frihed og bedre sundhed i dit fysiske som psykiske velvære.

Jeg har altid dyrket sport, og i nogle år dyrkede jeg kampsport på konkurrenceplan, hvor jeg oplevede, at selv de sundeste tiltag kan virke usunde på psyken. Derfor er mine egne erfaringer blevet drivkraften til at blive så klog på mennesket som muligt.

Priser: 

Træning i forløb med priser fra 520-750 kr./time afhængig af forløbets længde.
Alle forløb indledes med en uforpligtende prøvetime.

Afbud
Afbud skal ske senest 24 timer før træning.
Ved udeblivelse eller for sent afbud opkræves et klip.

Kontakt
E-mail: britt@therehab.dk
Tlf: 21 97 87 83