Fascia release workshop

Dette er en hands-on workshop, hvor du vil lære forskellige teknikker til selv at blødgøre dit bindevæv (fascia) fra top til tå.

Når bindevævet er stagneret og dehydreret, kan det føre til smerte, 

uhensigtsmæssige holdningsmønstre og stagnering af følelser og energi. 

Med simple teknikker kan vi over tid blødgøre og hydrere bindevævet og hermed fremme bevægelse og flow i kroppen. 

Vi laver alle øvelser sammen på denne eftermiddag, hvor alle er velkomne!

Medbring en ren bomuldsklud / lille håndklæde.

Plads til 12 mennesker.