Barn/Forælder Aerial-Yoga Workshop (8-14 år)

Workshop-forløb med Sisse Siegumfeldt - tag en eller alle tre workshops
I denne workshops skal vi lave aerial yoga, mærke åndedrættet, lege, vende på hovedet og dyrke nærværet mellem barn og forælder. Aerial Yoga er en ny yogaform der laves delvis i en slynge/hængekøje der hænger ca en meter over jorden. Workshoppen er for alle nysgerrige børn og forældre - et barn og en forælder per tilmelding.
Aerial yoga er som at blive barn igen: vi leger, vender på hovedet, tillader os selv at udforske, være begyndere, for til sidst at blive krammet og vugget til ro. Der er ikke noget bedre. Vi arbejder med styrke, mod og tillid i slyngen. Måske kommer børnene til at være de voksnes hjælpere, mere end omvendt - det er også sjovt. Vi kommer til at have hovedet nedad, prøve nogle tricks, og lege. Alt er frivilligt. Til sidst lidt partnerøvelser og massage i slyngerne hvor vi slutter med en dejlig afspænding.