Astrid Ingemann

Astrid lever for at inspirere mennesker til at finde ind til den indre ro, styrke og visdom, som alle besidder. Hun er nysgerrig, og søger løbende viden og forståelse om forbindelsen mellem krop og sind. I sine selvstudier undersøger hun alt fra de originale traditioner såsom Yoga, Ayurveda, Traditionel Kinesisk Medicin, til somatiske metoder, holistisk psykologi, forskellige videnskaber, filosofi, naturmedicin osv.

Det var i denne søgen Astrid fandt Yogaen og opdagede dens evne til at berolige sind og min krop.

I Astrids yin klasser bevæger du dig i små flows, hvor linearitet og struktur sommetider kan udfordres ved at invitere intuitiv bevægelse ind. En sådan tilgang kan bidrage til en dybere forbindelse til kroppens sprog og intelligens. Du lærer at lytte til dine kropslige, emotionelle og energetiske behov og grænser.

Astrid er uddannet Yogaunderviser i 2021, har en kandidatuddannelse i Socialpsykologi og Kulturstudier fra 2021, og en behandleruddannelse i NADA akupunktur fra 2019.