Thomas Madsen

Yin Mester Madsen
Thomas er vokset op med skateboarding som hans bedste og nærmeste livsledsager.
I gennem 2 årtier skatede han på topniveau i Vertical konkurrence i det meste af verdenen.

Hvis Skateboarding er Yang, så har Thomas idag fundet balancen i Yin Yogaen.

Gennem lange stræk og fordybelse, guider Thomas dig til at skabe den indre ro.

Det handler om at få fyldt op på den såkaldte Chi energi. Livsenergien, som konstant er igang nå vi hele tiden er på og skal præstere.

I Yin Yoga får kroppen og nervesystemet tid og ro. Og via lange stræk kommer vi i dybden og kan aktivere vores bindevæv. Nærmere bestemt vores Myo Phasia system. Vi påvirke også vores organer. Derfor kan visse stillinger virker intense, men der er altid mulighed for at bruger hjælpemidler (tæpper, klodser og pølle), så Yin klassen samtid bliver en behagelig oplevelse.

Klassen sluttes altid af med Savasana (afspænding).

Nu er både kroppen, sindet og sjælen ladet op.

Nameste🙏