Julie Kirstine Rosager Dinesen

Jeg hedder Julie, og blev i 2023 færdig med en bred yogalæreruddannelse hos NOR: Nordic Health House i NV. Den uddannelse var en øjenåbner for mig, hvor jeg især fik en kærlighed til yin yoga – både at dyrke, såvel som at undervise i den. Igennem yin yoga-praksissen oplevede jeg mig selv på en ny måde. Den meditative tilstand og de lange stræk i yin-praksissen giver mig en oplevelse af at have plads i min fysiske krop. Samtidig skaber det rum for min indre tilstand og at opleve denne - jeg strækker både krop og sind på én og samme tid.

Jeg er på nuværende tidspunkt i gang med at tage en uddannelse som traumeinformeret kropsterapeut, og er meget interesseret i og optaget af at mærke og sanse kroppen.

Den måde jeg underviser yin på er langsomt, blidt og nærværende. Det er min intention at gøre plads til at mærke efter, hvordan den specifikke stilling føles, for således at have mulighed for at justere den, så den passer til, hvad der er behov for den pågældende dag. Min undervisning er uhøjtidelig og det er vigtigt for mig at skabe rum for, at dem der deltager må komme til undervisningen med hvad end, der fylder for dem. Alt er velkomment, og der er ikke nogle følelser, oplevelser og stemninger, som er bedre end andre. Jeg tror på, at jo mere vi lærer vores indre liv at kende, des lettere er det at være i verden.